Описание:

100% чисто нов и високо качество.

Име на продукта: Эспандер за гърдите Yoga 8 Word

Материал: TPE

Размер: 6 * 9 * 1000 мм

Тип: симулатори за бодибилдинг

Употреба: Упражнения за йога тренировка на мускулите, увеличаване на тялото, комплексни упражнения

Характеристики: Устойчиви към приплъзване на крака, фитнес, отслабване

Приложими сцена: обзавеждане за фитнес, спорт, боди фитнес

Цвят: като на снимката

Засаждане: ръцете, гърба, краката и бедрата, подходящ както за силови тренировки, така и за тренировка на мускулите.

Характеристика:

Rally - това е вид оборудване, подходящ за фитнес на обществени места.Предимство на използването на обтягане се състои в това, че бицепс - това е мускул с две глави, и основната му функция е да флексия ръце.При флексия ръце привлича и друг мускул - трицепс.И само при изпълнение на някои упражнения за вдигане на ръцете, като огъване с помощта на устройства с високо напрежение или играчки с обратен използване на устройства с високо напрежение, мускулите на раменната кост могат да бъдат напълно уточнени.Освен това, основният мускул в горната част на предмишницата, сгибатель рамото, също играе роля в флексия ръце, и сгибатель рамото може да бъде разширена с помощта на странично обтягане на огъване.

Устройството за обтягане е универсален тренажером за фитнес.Той може да се обучават не само на гръдния мускул на гърба други мускули, но също така мускулите на ръцете и краката.Той разполага с широк набор от функции.

1. Хванете с две ръце за дръжките на двата края на обтягане.Се разтваря краката си на ширината на раменете.Устройството за обтягане разположен е успоредно на гръдния кош и на известно разстояние от него.Ръцете бавно и със сила се простират от двете страни със стабилни движения до пълното крака разширения ръце, направете пауза за известно време и бавно отпуснете ръка, за да си върне натяжителю му към първоначалната си форма.Целият процес трябва да се опита да изпълнява не е близо до гърдите си, за да се избегне тесни точки на гръдния кош.Този метод упражнения може да тренирате мускулите на гръдния кош, бицепса и рамото на мускулите.

2: Поставете устройството за обтягане зад гърба и хванете с две ръце за устройството за обтягане и от двете страни.Ги раздалечете краката.Бавно дърпайте устройството за обтягане, докато лост не ще достигне границата, след това бавно отпуснете.Повтаряйте това много пъти.В най-вече тренирайте куратор на мускулите на гърба, но също и тренирайте мускулите на раменете и ръцете.

3: Се разтваря краката си, хванете с две ръце за двата края на обтягане пред гърди (отзад), опъвам двете страни на границата ръцете дължина на горния и долния посоки съответно, отпуснете бавно, повторете упражнението, за да е добре да се проучи гръдни мускули (най-широка мускул на гърба).

4. Наступите в единия край на обтягане под един крак, за да го регистрира, а другия край се вземете в едната си ръка с дланта нагоре, не двигайте друго място и протяга ръка нагоре, за да се тренира силата на ръката и китката.Или го преместете устройството за обтягане и дръжте го в растянутом състояние, поставете другата си ръка под китката на ръката, която дърпа устройството за обтягане, и нека ръката, която дърпа устройството за обтягане, със сила се простират на устройството за обтягане, обърнете внимание на факта, че на други места не се движат, само на ръка на китката Дърпа нагоре и надолу, за да се простират на китката.